Na truskawkowy sezon czeka chyba każdy z nas - oczekujemy dni aż koszyk truskawek będzie na tyle tani, że będziemy mogli zajadać się nimi od rana do wieczora. I...
Od około miesiąca w mojej kuchni na stałe zadomowiła się kasza jaglana. Przyznam szczerze, że kasza do moich ulubionych nie należy, jednak ta zrobiła na mnie og...
Wiele młodych osób walczy z trądzikiem, który nie tylko boli, pozostawia blizny, ale i odbiera niektórym pewność siebie i chęci do życia. Dieta przeciwtrądzikow...
Wszyscy wiemy, że śniadanie to podstawa każdego dnia, dlatego powinno ono być zawsze pożywne. Dlaczego by jednak czasem nie zjeść czegoś nowego, innego, ciekawe...
Każdy z nas jest człowiekiem i czasem potrzebuje dodatkowych ilości witamin, gdy czujemy się gorzej, gdy zostaną nam one przepisane przez lekarza rodzinnego. Al...
Mózg jest organem niezbędnym do myślenia, zapamiętywania i koncentracji, a więc jest takim "miejscem operacyjnym", który pozwala nam funkcjonować. Warto jednak ...
Idąc do sklepu i wybierając jakiś produkt do spożycia zastanawiasz się czasem co kryje się pod dziwnymi E-numerkami? Powszechnie wiemy, że to chemiczne dodatki,...
Jak wiadomo, każde warzywo jak i owoc mają swoje właściwości i oddziałują na konkretne układy, problemy bądź choroby. Człowiek, który jest obeznany w temacie be...
Shake to dobry pomysł zarówno na popołudniową przekąskę, ale także jako zastępstwo drugiego śniadania. Przygotowałam więc kilak przepisów dla Was. Niektóre z ni...
Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia dorosły człowiek powinien spożyć ok. 70 mg witaminy C na dobę, jednak jej zapotrzebowanie zwiększa się w czasie gor...
